Sommeil et alimentation : diminuer les troubles et les ...
L'alimentation enrichie en acides aminés (surtout acides aminés branchés) stimule les phases de sommeil paradoxal, et favorise la vigilance. Ces troubles du sommeil et les insomnies, peuvent ainsi se rencontrer lors de supplémentations inadaptées. Elles étaient aussi observées lors des phases lipido-protidiques des régimes dissociés ...
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