Homem Paleolítico: Dieta Paleolítica Viril e Sem Frescura ...
Bullet Proof Coffee: bata café com nata ou com manteiga ou creme de leite. Tem um vídeo animal onde o cara cria uma tampa de manteiga sobre o café e assim pode transportar a xícara, mas não achei. Usando esses laticínios mais viris, vc acaba evitando o leite, que além de ser batizado contém muita lactose e caseína que fodem o seu dia.
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