camper usados para vender / tabonfils
O objetivo do ritmo executado é concentrar-se na parte de abordagem do salto em comprimento. Para executar esta broca, fita ou cones são usados para marcar a distância corrida run-up em uma trilha. Os atletas então pratica correndo até os marcadores, dando especial atenção ao seu pé da decolagem.
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